María José Carrión durante su charla                            Foto: GACETA

Aurelio Maroto

La Asociación de Mujeres volvió a insistir en la necesidad de comer sano y hacer ejercicio como mejor manera de cuidar nuestra salud. El café-coloquio de este martes trató nuevamente sobre este particular, en esta ocasión gracias a la colaboración de María José Carrión, distribuidora independiente de la empresa Herbalife.

Las socias conocieron cómo alimentarse bien, de qué manera nutrirse de forma correcta y cómo recuperar la dieta de toda la vida, esa que consumían nuestros padres y abuelos. “Queremos ayudar a la gente a cambiar sus hábitos alimenticios, que tengan claro la necesidad de beber mucha agua, comer sano y hacer deporte, por supuesto adaptado a cada edad”.

Carrión y su equipo pretende concienciar a la población de un problema cada día más acuciante: la obesidad. Los estudios demuestran que España se ha convertido en un país de “gordos”, y lo que es peor, de niños gordos. “Debemos volver a la cuchara, el puchero y la dieta mediterránea de antes”. Aconsejó redoblar el consumo de pescado, fruta y verdura, y desechar la moda de comida rápida americana, también conocida comúnmente como “comida basura”.

María José Carrión anunció la puesta en marcha de una escuela de alimentación saludable, completamente gratuita, que empezará a funcionar en los próximos días.