Las interesadas en el taller deben inscribirse en la Casa de la Encomienda       Foto: GACETA

Gabriel Jaime

La Universidad Popular anuncia la próxima celebración de un curso monográfico denominado “Calidad de vida en la menopausia”. Se trata de un taller de diez horas de duración que versará sobre los cambios y síntomas más significativos relacionados con ésta etapa en la vida de la mujer.

La actividad arrancará el 14 de noviembre y se desarrollará todos los martes y jueves en horario de 5 a 7 de la tarde, debiéndose inscribir previamente en la oficina de la Universidad Popular, en la Casa de la Encomienda.

La monitora del taller será la enfermera Begoña Madero, que llevará a cabo distintas actividades dirigidas principalmente a mujeres que padezcan los primeros síntomas de la menopausia ó incluso más jóvenes.

Las cinco sesiones de dos horas cada una, harán hincapié en diversos consejos para mejorar la calidad de vida física y psíquica de las féminas. La monitora transmitirá buenos consejos en materia de dietas, ejercicio físico, osteoporosis y otra serie de anomalías provocadas por esta etapa, además de desmontar falsos mitos en torno a la menopausia.

El curso ofrecerá las pautas a seguir para atenuar los efectos de la menopausia, en el qua las alumnas también podrán intercambiar sus impresiones y experiencias propias.