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La ciudad

Concentracion UP Bailes1

El alumnado hizo una demostraci贸n de los bailes aprendidos durante la temporada                                                         Foto: GACETA

         Javier Ruiz

El alumnado de la Universidad Popular junto con sus respectivos monitores han celebrado la V Concentraci贸n de Ejercicio F铆sico, donde cientos de personas han realizado una exhibici贸n en el bulevar del parque de las diferentes disciplinas aprendidas durante el curso escolar, como cardiobox, yoga y taich铆, as铆 como los correspondientes a bailes latinos, aer贸bic o baileactivo.

Bajo el slogan 鈥楢ctividad F铆sica es Movimiento鈥, los alumnos y alumnas de la Universidad Popular La Solana, han demostrado lo aprendido en sus diferentes disciplinas. As铆, Alfonsa Vinuesa, monitora de baile junto con el alumnado hicieron una demostraci贸n y exhibici贸n de bailes latinos y baileactivo. El objetivo principal 鈥渆s pasarlo bien鈥, dijo la monitora, y tambi茅n de una forma f谩cil y sencilla, bailar.

Concentracion UP Bailes2

En el Bulevar del Parque tuvo lugar la V Concentraci贸n de Ejercicio F铆sico de la UP                           Foto: GACETA

            Jos茅 Antonio Garc铆a-Abadillo, monitor de pilates y gimnasia de mantenimiento, indic贸 que en estas disciplinas cada persona se adapta a sus necesidades, 鈥渂uscando las clases que m谩s les convienen鈥. En edades tempranas pueden elegir entre un amplio abanico de modalidades, conforme se va entrando en edad ya se limitan m谩s en los ejercicios que se quieran realizar. Aquellas personas que no est茅n acostumbradas a practicar deporte, lo aconsejable es inscribirse en clases que sean 鈥渕enos fuertes鈥.

Concentracion UP Bailes3

Monitores junto a la directora y coordinadora de la UP               Foto: GACETA

            Por parte de Thais Vanesa Romero, monitora de aer贸bic, explic贸 que en sus clases hay una gran mezcla de distintos tipos de baile, todo centralizado en el conocido 鈥榸umba鈥. De igual manera en estas clases predomina el step, pero a lo largo del curso se va variando en todos los estilos, bailes que son recomendables a cualquier edad, tanto en edades tempranas e inicios, con la finalidad de ir conociendo las posibilidades y el propio cuerpo. Despu茅s para conseguir un bienestar y mantenimiento de la persona. El deporte es muy bueno, siempre con una intensidad acoplada a cada edad.

            La encargada de impartir yoga y taich铆 es Mar铆a Luisa Morote, donde se realizan ejercicios de coordinaci贸n con cada disciplina. Unas sesiones que son del agradado del alumnado, relajan y ofrecen un bienestar general en la persona.

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